روش استفاده صحیح از ضد آفتاب

فواید استفاده از ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب باعث می‌شود تا پوست از اشعه آفتاب و اثرات مضر آن دور بماند. نور خورشید و اشعه فرابنفش تاثیرات زیادی بر ایجاد چین و چروک، لک صورت، افتادگی پوست و غیره دارند. به همین دلیل استفاده از پوشش محافظتی روی پوست برای جلوگیری از نفوذ اشعه داخل آن ضروری است. اشعه ماورای بنفش دارای دو قسمت است. یک قسمت آن تنها بر روی سطح پوست قرار می‌گیرد و باعث آفتاب سوختگی می‌شود. اما نوع دوم بسیار خطرناک‌تر است و با نفوذ به اعماق پوست باعث بیماری‌های پوستی می‌شود.

دانستن اینکه از کدام نوع کرم و به چه میزان استفاده شود بسیار مهم است. ما در این مقاله نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب را به طور کامل توضیح داده‌ایم.

انوع ضدآفتاب

کرم‌های ضدآفتاب به دو نوع جذبی و مسدودکننده تقسیم می‌شوند. کرم‌های مسدودکننده روی پوست قرار می‌گیرند اما به دلیل تغییر رنگ پوست ممکن است باب میل همه افراد نباشند. کرم‌های جذبی هیچ تغییر رنگی بر روی پوست ایجاد نمی‌کنند و با جذب درون منافذ پوست مانع رسیدن اشعه مضر روی پوست می‌شوند.

Spf در ضدآفتاب به چه معنا است؟

شاید برای شما سوال باشد که کلمه spf نوشته شده روی کرم‌های ضد آفتاب که اکثر افراد هنگام خرید از آن استفاده می‌کنند به چه معنا است؟ این کلمه مخفف sun protection factor است. عدد spf به معنای زیاد شدن محافظت پوست در مقابل آفتاب است. یعنی اگر عدد spf ۵۰ باشد و پوست افراد بعد از ۱۵ دقیقه به آفتاب واکنش نشان دهد با زدن این کرم مدت زمان آفتاب سوختگی ۵۰ برابر افزایش می‌یابد.

آیا ضدآفتاب فقط برای روزهای آفتابی است؟

برخلاف تصور عموم افراد که از ضدآفتاب فقط هنگامی که آفتاب مستقیم بر پوست می‌تابد باید استفاده کرد، ضدآفتاب مخصوص تمام روزهای آفتابی و ابری است. برای جلوگیری از نفوذ اشعه‌ای که در پشت ابرها است باید از ضدآفتاب استفاده کرد.

چند بار در روز از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

اگر در طول روز صورت خود را می‌شویید یا پوستتان دچار تعریق می‌شود، باید بالافاصله پس از خشک کردن صورت از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. با این حال حتی اگر در طول روز به صورت خود دست هم نمی‌زنید باید هر ۳ الی ۴ ساعت یک بار ضدآفتاب خود را تمدید کنید.

چه زمانی از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

برخی افراد فکر می‌کنند که ضدآفتاب به راحتی جذب پوست می‌شود و اثر خود را روی پوست می‌گذارد. به همین دلیل قبل از خروج از منزل یا محل کار کمی ضدآفتاب روی پوست زده و سریع در معرض آفتاب قرار می‌گیرند. اما واقعیت این است که کرم‌های ضدآفتاب حتی در بهترین مدل‌های خود، نیاز به ۲۰ الی ۳۰ دقیقه زمان برای جذب در پوست دارند.

برای محافظت از پوست باید در تمامی فصول از کرم ضدآفتاب استفاده کرد و تنها به استفاده از آن در تابستان اکتفا نکرد.